אודות ענת פרידמן
מורה ליוגה ומעבירה סדנאות ושיעורי יוגה פרטיים, פסיכתרפיסטית גופנית עם התמחות בנשימה מודעת, מורה לאשטנגה יוגה במושב בני ציון (8 שנים), מטפלת וואטסו ובפרחי באך.
- פסיכותרפיה גופנית מוסמכת במסלול של 5 שנים ללימודי פסיכותרפיה גופנית עם התמחות בנשימה מודעת ושילוב אומנויות במכללת רידמן.
- יוגה בבני ציון מוסמכת במסלול דו שנתי להוראת אשטנגה יוגה במשכן היוגה בתל-אביב
- אשטנגה יוגה מוסמכת דו שנתי להתמחות באשטנגה יוגה אצל שמעון בן אבי
- יוגה לנשים בהריון מוסמכת להוראת יוגה בהריון (ארגון מורי היוגה הישראלי – אצל אירית פלקוביץ).
- פרחי באך מטפלת בפרחי באך (מכללת מדיקה)
- הידרותרפיה מטפלת הידרותרפיה עם התמחות בוואטסו (מכללת ברושים – ת”א, הדי שקד(
- יוגה בבני ציון סדנאות והשתלמויות בחו”ל אצל טובי המורים לאשטנגה יוגה כגון: צ’אק ומטי (ארה”ב) וג’ון סקוט )ניו זילנד(
החיפוש הפנימי שלי הוביל אותי לעולם היוגה, שם נחשפתי להרגשה של חיות שלא הכרתי קודם. בעזרת הנשימה הרגשתי שכול רקמה ורקמה בגוף מתעוררת לחיים, הרגשה של שקט נפשי, אהבה ופתיחות. מאז הפכה היוגה להיות לדרך חיים עבורי ובמקביל המשכתי להעמיק בלימוד טכניקות שונות לטיפול התפתחותי אישי ורוחני המתחברות עם דרך היוגה."
-
סדנאות
סדנאות וקורסים להעמקה בתרגול והפילוסופיה של היוגה רוצה לדעת עוד? -
פסיכותרפיה
פסיכותרפיה גופנית, טיפול משולב המקשר בין הבריאות הפיזית והמנטלית ומאפשר דרך חיים בריאה רוצה לדעת עוד? -
שיעורי יוגה
יוגה היא שיטת תרגול עתיקה שהתגלתה בהודו ופותחה במשך אלפי שנים. יוגה היא תרגול פיזי ומדיטיבי המשלב תנוחות ונשימה. רוצה לדעת עוד? -
פרחי בך
טיפול בפרחי באך הוא טיפול באמצעות תמציות פרחים. הטיפול ניתן כדי להקל על הלחץ היומי, להתמודד עם דאגות קלות במצב הרוח, להרגיע רגשות חרדים ולהפחתת תסכול וכעס. רוצה לדעת עוד?